Envejecimiento Activo
Duración:
55 minutos
¡Programa de Vida plena y activa !
Dirigido por nuestros kinesiólogos y diseñado especialmente para adultos mayores (+65) a un precio promocional, nuestro programa de envejecimiento activo se enfoca en múltiples beneficios:
1. Mejorar la flexibilidad y el equilibrio.
2.Prevencion de caídas y fortalecimiento de la musculatura.
3.Aumenta la movilidad y rangos de movimientos.
4. Reduce el estrés y mejora el sueño.
5. Fomenta la socialización y conexión.
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